Rasa malas merupakan musuh besar dalam diri kita, karena hadirnya rasa malas membuat kita jadi kurang produktif. Saat malas melanda tidak akan ada hal-hal yang berarti yang bisa tercapai, selallu menunda-nunda pekerjaan atau pun jika kita mengerjakannya dilakukan hanya dengan setengah hati tidak pernah sungguh-sungguh. Bagaimana Cara mengatasi rasa Malas yang sering datang melanda ?
Rasa malas tidak akan mendapatkan hasil yang berkualitas.
Rasa malas ini harus kita lawan dengan serius, kenapa? karena rasa malas bila terus menerus dibiarkan berlarut-lartu bisa berakibat fatall pada kehidupan dan masa depan kita.. baik itu masa depan pendidikan, karir, bisnis atau yang lainnya. Semua kegiatan akan terasa loyo dan tanpa gairah menjalankannya. Sungguh kejam kan virus berbahaya yang satu ini,,huehue..
bagaimana tidak, hidup kita yang uma satu-satunya ini bisa dihancurkan olehnya.. jadi sedini mungkin harus kita musnahkan dalam diri kita supaya dia tidak merusak masa depan kita yang cerahh..
Bagaimana caranya?? ini ada beberapa cara yang sudah saya rangkum dari beberapa sumber jadi kamu tinggal baca dan praktek saja..
1. Bersyukur Berpikir Positif
Rasa malas memang akan datang pada kita bila selalu saja berpikiran negatif. Cara pertama yang bisa kita lakukan yaitu dengan selalu berfikir positif. Saat bangun tidur dan hendak memulai hari biasakan diri kita untuk selalu mengatakan ” Terima Kasihi Ya Alloh, Engkau masih bangun aku di pagi yang Indah ini..”
Kalau perlu tulis kata-kata tersebut di kamar kamu, tepat didepan tempat tidur, Jadi pas ketika kamu bangun dari tempat tidur langsung bisa melihat dan membaca tulisan tersebut.
2. Buat Catat Goal Kamu
Dengan mencatat tujuan yang mau kamu capai dan merenungkannya, bisa membuat kamu merasa selalu tertantang untuk meraihnya perlahan rasa malas akan kalah oleh impian dan cita-cita kita.
3. Coba lihat orang-orang sudah sukses disekitar kamu.
Dengan melihat orang-orang yang sudah terlebih dulu sukses dari kita, apalagi mereka yang goal tujuannya sama dengan yang kita miliki akan membuat kita selalu termotivasi. “Bila dia bisa kenapa gue enggak? kan sama-sama makan nasi juga.”
4. Olahraga
Rasa malas biasa timbul bila tidak ada energi yang cukup dalam melakukan akyivitas. Dengan berolahraga adalah salah satu cara yang baik dan mudah dilakukan untuk meningkatkan energi sehingga selalu fit setiap hari.
5. Istirahat cukup
Waktu tu=dur yang kurang bisa membuat anda menjadi malas, begitu pun sebaliknya bila terlalu sering tidur, Jadi pastikan istirahat anda “Cukup”
6. Ciptakan rasa Urgensi
Cara ini merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menghilangkan rasa malas, Dengan rasa ini maka kita akan lebih mudah untuk bisa bangun dan segera melakukan pekerjaan yang perlu kamu lakukan. Menciptakan rasa urgensi ini bisa dengan menetapkan Batas Waktu.
7. Fokus pada hasil atau manfaat
Salah satu yang menyebabkan kita jadi malas itu karena seringnya melihat pada kesulitan dari tugas atau kegiatan yang harus kita lakuakn, mulai sekarang cobalah melihat dari sudut pandang lain yaitu dengan melihat hasil yang akan kita dapatkan bila kita bisa menyelesaikan tugas tersebut.
8. Memberi Reward atau hadiah untuk diri sendiri
Kalau poin no.7 dirasa masih terlalu jauh untuk didapatkan, tidak ada salahnya kita untuk memberikan diri hadiah lebih cepat. Bisa dengan menghadiahi dengan makan-makanan enak atau menonton bioskop untuk hadiah bila kit atelah menyelesaikan tugas atau pekerjaan.
9. Pikirkan apa yang akan terjadi bila tidak dikerjakan
Selain berpikir tentang manfaat apa yang akan didapat bila kita telah menyelesaikan tugas untuk memotivasi diri, maka pikirkan juga apasih yang akan terjadi bila kita malas mengerjakannya..?
10. Cari Teman
Pertner atau teman bisa memberi motivasi kepada anda untuk bisa menghilangkan rasa malas. Walaupun dengan memotivasi diri sendiri adalah hal yang baik, terkadang kita juga perlu motivasi dari luar untuk terus mengingatkan.
Meminimalisir waktu kosong
Buatlah tekad yang kuat untuk bisa meminimalkan waktu kosong kita. Cobalah untuk melakukan tugas kita sesering mungkin, Jika kita memiliki pola berpikir seperti ini bisa lebih mudah untuk menghilangkan malas
11. Tantang diri kita
Buatlah tugas menjadi sesuatu yang menyenagkan dengan cara membuatnya menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi kita. Contoh : Bisakah kamu menyelesaikan tugas ini? Banyak orang yang bisa. Lalu kalau orang lain bisa kenapa kamu tidak?
Itulah sedikit ulasan tentang bagaimana Cara mengatasi rasa Malas yang sering datang melanda, diambil dari berbagai sumber, semoga inforasi ini dapat memberi manfaat.
